Khasiat Pisang Untuk Mengobati Stroke

Selamat datang di situs website Pengobatan Penyakit Stroke Ringan Terbaik.

Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan pengetahuan informasi tentang kewaspadaan bahaya penyakit stroke. 

Berbagai macam cara untuk mencegah dan mengobati penyakit stroke, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang mendukung akan penyembuhan penyakit stroke salah satunya yaitu buah buah diantaranya adalah pisang. 

Sebelumnya pelajari dulu tentang penyebab,gejala dan tanda serta hal-hal yang dapat terkena penyakit stroke.

Stroke merupakan gangguan fungsi otak akibat aliran suplai darah ke bagian otak yang mengganggu (berkurang).

Sehingga nutrisi yang dibutuhkan tidak dapat mencukupi juga dapat menyebabkan jaringan oksigen dalam darah terputus, sehingga mengakibatkan sel-sel otak mulai mati dalam beberapa menit. 

Baca Juga : Waspada Bahaya Dari Penyakit Stroke

Manfaat Pisang Dapat Mencegah Risiko Stroke

Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi dan diminati. Karena bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.

Kandungan Pisang

Satu porsi pisang mengandung 110 kalori, 30 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Selain itu, pisang menyediakan berbagai vitamin dan mineral :

  • Vitamin B6 – 0,5 mg
  • Mangan – 0,3 mg
  • Vitamin C – 9 mg
  • Kalium – 450 mg
  • Serat – 3g
  • Protein – 1 g
  • Magnesium – 34 mg
  • Folat – 25.0 mcg
  • Riboflavin – 0,1 mg
  • Niacin – 0,8 mg
  • Vitamin A – 81 IU
  • Besi – 0,3 mg

Asupan pisang yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 4700 miligram per hari.

Makan pisang setiap hari dapat membantu mencegah serangan jantung dan stroke, penelitian baru mengungkapkan.

Manfaat Pisang Untuk Kesehatan

Pisang adalah salah satu buah tropis berkalori tinggi. 100 gram dagingnya mengandung 90 kalori.

Selain itu, ini mengandung serat kesehatan yang menguntungkan, anti-oksidan, mineral, dan vitamin.

Tinggi kalium, makanan seperti pisang dapat menghentikan penyumbatan fatal yang terjadi dan menghambat pengerasan dan penyempitan pembuluh darah.

Pisang segar adalah sumber potasium yang sangat kaya. 100 g buah memberikan 358 mg potassium.

Kalium merupakan komponen penting cairan sel dan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, melawan efek berbahaya sodium.

Selain itu juga kandungan kalium pada pisang berperan penting untuk dapat membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh (menormalkan tekanan darah).

Pisang kaya akan vitamin B6, yang mengandung 20 persen dari jumlah harian yang diperlukan untuk asupan orang dewasa.

Vitamin B6 membantu tubuh memproduksi insulin, hemoglobin dan amino nonesensial asam diperlukan untuk membuat sel-sel sehat. Hal ini juga membantu dengan produksi antibodi untuk melawan infeksi.

Posted by : Pengobatan Penyakit Stroke Ringan Terbaik

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.